カートは空です
人生の1/3は睡眠時間、その時間を大切にすることは人生に
とって重要なことです。その睡眠を熟睡することは入眠にかかっています。
いかに時間をかけずに眠りに入れるかは昼間の仕事の内容を充実させ
顕在意識で潜在意識を制御しているかを証明し明らかにすることに繋がります。
この顕在・潜在の関係は頭脳を制御する根本であります。眠りを疎かにする
ことは人生を無にする基となります。
三呼吸後即入眠熟睡するための方法を氣を活用解説し習慣化する
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休まず15日間実践練習すれば体得できます。
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三呼吸入眠熟睡法 (.pdf) | 811 Kb |
三呼吸入眠熟睡法 (.mobi) | 1,641 Kb |